Saltar al contenido

Fortalezas de Vida

Consejos

En esta sección, compartimos consejos prácticos para padres y madres que han vivido la separación y reunificación familiar por motivos migratorios, inspirados en las experiencias y fortalezas de quienes participaron en nuestro estudio ¿Y qué pasa con los padres?

Las Fortalezas de Vida son las fuerzas que dan vida y que los padres y madres de este estudio encontraron para seguir adelante, como sus hijos e hijas, la espiritualidad, sus propios esfuerzos y el apoyo de otras personas. Inspirados en sus experiencias, aquí compartimos:

Cinco Consejos Para Fortalecer la Conexión y Apoyar la Sanación

Ilustración “Fortalezas de Vida”: Fe, Apoyo, Hijos, Esfuerzo propio
“Cuando yo me sentía mal, yo pensaba en mis hijos. Yo siempre había luchado por ellos, y esa era mi meta, seguir luchando [por ellos]”.

“When I felt bad, I thought of my kids. I had always fought for them. That was my goal, to keep fighting [for them].”

Cinco Consejos Para Fortalecer la Conexión y Apoyar la Sanación

Aunque la distancia física los separa, los padres pueden permanecer emocionalmente presentes al participar en las rutinas diarias de sus hijos e hijas mediante llamadas telefónicas o videollamadas frecuentes. Ya sea ayudándoles con las tareas escolares, compartiendo una comida, conversando antes de dormir, acompañándolos mientras se preparan para ir a la escuela, celebrando cumpleaños o simplemente comunicándose cada día para saber cómo están, estos momentos compartidos ayudan a los padres a mantener su identidad como padres, fortalecer la conexión emocional continua con sus hijos e hijas y crear una base más sólida para la reunificación.

Reflexiones

¿Qué consejos compartirías con un amigo, una amiga u otro padre o madre?

Tómate un momento y escríbelo para ti — aquí no se guarda nada.

Sigue a tu propio ritmo. Explora más recursos o escríbenos.